歩行瞑想

歩行瞑想 BLOG

瞑想というのはよく知られてると思いますが

”歩行瞑想”というのがあるのをご存知でしょうか?

歩いている時に「足が地面に着く」「足が地面から離れる」という体の動作に注意を向ける、ということのようですね。

なんか不思議な感じですが面白いです。

以下のサイトに詳しく解説されてますので興味持たれた方はぜひ。

歩きながら意識を「今」に向ける歩行瞑想って何?
歩行瞑想は座って行う瞑想とは異なり、比較的気軽に取り組める瞑想方法です。毎日継続することで、生活習慣病予防やストレス軽減など、心身面に対するポジティブな効果が期待できます。本記事では歩行瞑想のメリットや実践方法をご紹介していきます。

 

さて、昨日のことも少し書きますね。

スタジオライブ生配信ご覧いただいた皆さんありがとうございました。

全12曲歌わせてもらいました。

 

1.アルメリア

2.AM4:30

3.飛行船

4.ガラス玉

5.風車

6.ダイアリー

7.ドア

8.エーテル

9.心音

10.感情パズル

11.君への手紙

12.パラレルワールド

 

今月のツイキャスライブはこれで終了です。

来月も今月とほぼ同じ回数で配信を行えそうです。

初回は7/2です。

またチェックしてくださいね。

ではでは。

【ツイキャス生配信】

7/2金曜日21:30~自宅からのトーク生配信を行います!

パズルなTV#341
切ないメロディーで心の音を鳴らす孤高の唄い人。「風景の唄」「希望の唄」「夕凪の唄」3作品全国リリース。ブログ毎日更新。FMaiai毎週金曜日12時..

 

【レギュラー番組】

兵庫県尼崎市にあるコミュニティーラジオ局FMaiai(82.0MHz)にて

毎週金曜日PM12:00~12:45「萩原大介の週刊パズルなラジオ」

次回放送は7/2金曜日12時~

※Listen Radio(リッスンラジオ)というアプリをダウンロードして頂ければ

スマホで全国どこからでも聞くことができます。

※また毎週金曜日AM8:15~9:00まで、先週の再放送もあります!

 

【萩原大介 web shop】

萩原大介の通販サイトです。

最新音源も購入できますので是非ご利用ください!

萩原大介 web shop powered by BASE
シンガーソングライター萩原大介のCD、GOODSの通販サイト。-Profile-兵庫県神戸市在住のシンガーソングライター。神戸を拠点に全国で活動中。「風景の唄」「希望の唄」「夕凪の唄」3作品全国リリース。ブログ毎日更新。FMaiai毎週金曜日12時〜番組パーソナリティ。

 

【LIVE情報】

2021年7月18日(日)『神戸元町・海岸通りの夏景色』

[会場]: 神戸元町 カフェ・ド・ジェーム(神戸市中央区栄町通1−1−9)

開場 12:30 開演 13:00 [料金]: ¥2000(1drink込)

[出演]:萩原大介/白田将悟/須藤タカツグ/直(Atelier NAO)→ギャラリー展示期間中

※感染予防対策

○ライブ出演者の出演中を除いて、会場内ではマスク着用をお願いします。

○ライブ配信は行いません。生演奏のみとなります。

○検温器がありますので、入場時に体温測定させていただきます。

※チケット予約はお名前と枚数を下記のメールアドレスにて受付中です。

来客数制限のため、お早めにお願いします。

monoland.0518@gmail.com

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