BLOG 生活習慣
たまたまですが、ここ数日で年齢についての話題が多く…
”あぁ確かにもうそんな若くはないからなぁ”なんてしみじみ思ったわけなんですけど。
ここ数年で生活習慣が大きく変わったことに気がつきました。
運動する習慣があるのは一番大きいですが、それ以外にとにかく歩くことが増えまして
日にもよるけど結構歩いてる方だと思いますね。
iPhoneのアプリで「ヘルスケア」っていうデフォルトで入ってるものがありますが（ご存じでしょうか？）、１日の歩数を比較してるとなかなか面白いです。
勝手にカウントしてくれてるので、ぜひiphone使ってる方は活用してみてください。
たまに雨風が強い日は傘がぶっ壊れそうになりながらも歩くので、自分が何目指してんのか分からなくなる時もありますけども…そのおかげでここ数十年の中で一番健康的な気がします。
