自分を見失う時

続く習慣、続かない習慣 BLOG

自分を見失うことってありますか?

正直僕はたまにあります。

 

それは、今になってとかではなくて

ポイントポイントで”あれ?”って思う瞬間があったりするんですね。

 

そんな時は原点回帰をして、気持ちを持ち直すようにしています。

まぁ…場合によってはそんなに簡単にいかないこともありますが

でもじっくり自分の心と向き合うことで答えが導き出せたり、今すべきことの整理ができたりします。

 

最近はもう滅多にやらないけど、本当に煮詰まってしまった時は

ノートに自分の今の心情を書き出していく、という作業をしていました。

これは心理学者とかも推奨してた気もします。

 

これ、結構いいですよ。

活字にしていくと自分のことを客観的に見れるんですよね。

 

ストレスの多い社会で大変なこともありますが、時間を大切に良い日々を過ごしていきましょう。

ではでは。

 

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パズルなTV#430
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